Tréninkový kemp v dějišti letošního MS v běžeckém lyžování

Letošní společné letní soustředění se uskutečnilo v polovině srpna ve Slovinsku. Týden jsme trénovali v Planici, sportovním středisku v Julských Alpách. Zázemí nám poskytl hotel Dom Planica – plná penze, tělocvična, posilovna, sauna, hřiště, členitý 2 km okruh na kolečkové lyže či takřka nekonečná údolní cyklostezka a v neposlední řadě krásné horské prostředí. Počasí bylo poměrně teplé s ojedinělými bouřkami či přeháňkami. Sedm reprezentantů pod dohledem Richa absolvovalo 12 tréninků, polovinu na kolečkových lyžích. Dva tréninky byly v nižší intenzitě se zaměřením na techniku, dva obsahovaly velmi krátké úseky a dva byly naopak delší – jeden díky Rakušanům dokonce na mapě – v Klagenfurtu. Nechyběl objemový běh v horách, úseky či pyramidy. Tři tréninky byly věnovány posilování a dynamice. Řada z nás se před dvěma lety ve zdejším lyžařském tunelu připravovala na sezonu, tentokrát jsme však tréninky na běžkách pro brzký termín nezařadili. Hlavní program doplňovaly ranní rozcvičky. Proběhla rovněž diskuze o individuální přípravě, akcích na sněhu a nadcházející závodní sezóně. Fotky z akce jsou zde.