Rychlebská dřina

Ačkoliv je zimní sezona kvůli epidemiologické situaci zahalena oblakem nejistoty, příprava na ni probíhá podle plánu. Předposlední srpnový týden proběhlo soustředění v Nové Červené Vodě na úpatí Rychlebských hor. Zázemí nám poskytl Penzion U Rybníčku (dosti studeného), vařili jsme si sami. Účast byla poměrně hojná, kromě devíti reprezentantů byli na místě i dva členové realizačního týmu – Richo a Jana. Počasí bylo proměnlivé, měli jsme teplé dny i déšť. Den zahájila rozcvička, kdy jsme se proběhli, protáhli se či si zaposilovali. Dopoledních a odpoledních fází jsme absolvovali celkem 11, nechyběla technika, dynamika, síla (2x), orienťák, intervaly (2x), objem (2x) ani mapa (za běhu i na lyžích). Tréninky byly realizovány během, na kolečkových lyžích a volitelně i na kole, viz fotky. A jelikož naše individuální příprava není dokonalá, po večerech jsme každý prezentovali svůj trénink ve 4. cyklu, což bylo velmi inspirativní, navíc každému dal Richo pár rad na zlepšení.