Category Archives

32 Articles

Příprava na severu

Zase po roce jsme se vydali zkusit Šůšn. Po dvojici WRE závodů, kde jsme poprvé v sezoně zase po necelém roce ochutnali naživo lobáckou mapu, nás čeká série tréninků s norským týmem a následně přesun do Švédska na další závody WRE. Nejlépe se o víkendu dařilo Hance, kterou si za svůj švédský tým dojela pro čtvrté a sedmé místo. Zbytek má co dohánět …
Výsledky zde – sobota, neděle.

Share

Repre soustředění Norsko

První společnou akcí celého dospělého Repre týmu doplněného o dorostence Vojtu Matuše a vetoše Honzu Kolína byly závody WRE v legendárním norském středisku Sjusjøen 14.-15. prosince. Nejrychleji se spletitou sítí čárek prokličkovala na 8. místě Hanka, která již měla odzávoděno z prvního kola SP ve Finsku. Pro nás ostatní to bylo letošní první setkání s mapou, takže dvě 10. místa Kuby a Simči a 12. místo Kládina se dala považovat za velmi příjemné překvapení. V noci na neděli opět napadl další sníh, přesto byla síť skůtrovek velmi dobře připravená a závodníkům připravila vskutku náročný oříšek. Klukům se tolik nedařilo, nejlépe opět Kuba na 15. místě. Hanka měla závod rozjetý na skvělé 2. místo, ale bohužel vynechala kontrolu. Ostatní holky si však polepšily, Simča 9., Kinynka 11. a Johanka 18. místo.
Výsledky sobotaneděle.

Po závodech se Hanka vrátila domů do Mory, ale zbytek týmu zůstal celý další týden, absolvoval spolu se švédským a norským týmem 4 velmi kvalitní mapové tréninky na ještě trochu rozšířené síti stop oproti závodu. Mimo to také celou řadu tréninků zaměřených na objem i intenzitu, ale také hodně na soupaže, které jistě v březnu na ultralongu v ruském Tyumenu přijdou vhod.

Zatímco počasí se během týdne vystřídalo od deště přes sněžení až po krásné azuro, zdejší takřka nekonečná síť rolbových stop rozkládající se na planinách v okolí trasy kultovního závodu z Reny do Lillehammeru – Birkebeiner, byla perfektně upravená vždy a za každých podmínek. Prostě paráda. Pár fotek zde.

Program:

Datum dopoledne odpoledne
Pátek 13.12. příjezd ubytování, volné projetí 75 min
Sobota 14.12. volné projetí 90 min závod Norského poháru LOB sprint
Neděle 15.12. závod Norského poháru LOB middle vyjetí 60 min
Pondělí 16.12. souvislý trénink 120 min skate mapový trénink – downhill: 2 starty x 3 okruhy (á 800m)
Úterý 17.12. mapový trénink – sprint prolog + middle handicap souvislý trénink 135 min klasika
Středa 18.12. mapový trénink – okruhy 5 x 1,5 km, vyjetí 60 min volno
Čtvrtek 19.12. mapový trénink – okruhy 2 x 3 km, vyjetí 60 min obratnostní, rychlostní a silová cvičení (soupaže) 120 min
Pátek 20.12. souvislý trénink – klasika 150 -180 min volno
Sobota 21.12. intervaly skate 6-8 x 1,8 km, vyjetí soupaže + souvislý trénink 90 min
Neděle 22.12. souvislý trénink skate 90 min cesta domů
Share

Výsledky testů 2013

O víkendu proběhlo tradiční testování repre LOB na Břízkách v Jablonci. Tady jsou výsledky (od roku 2005). Letos se testů zúčastnila i juniorská a dorostenecká repre. Pouze kopce a soupaže byly na stejné trati + navíc trenažér SkiErg.

Share

VT Slezská Harta

První společnou týmovou akcí nadcházející sezóny bylo soustředění v Nové Pláni na břehu Slezské Harty. Nebylo nás mnoho. Hanka i JoHanka se obě (snad) připravují ve Švédsku, z holek přijela tedy pouze Simča a Kinynka, které doplnila Ewka Haltof coby juniorka. Já s Kládinem jsme byli sami z kluků, pracovní povinnosti umožnily přijet Dramovi až na víkend. Richo nás od začátku nešetřil. Kolce, kopce, kolo a kajaky. To byla náplň celého pracovního týdne. Na kajacích jsme někteří seděli poprvé, ale rychle jsme se do toho dostali a každé odpoledne a pátek ráno před snídaní jsme pádlovali na přehradě. O víkendu jsme pak přijeli potrápit bikery na závody ČP v Bruntále a brali za dva dny v Áčkách 5 umístění na bedně. Dram navíc porazil spoustu eliťáků a skoro i Kládina, kterýho jsem během týdne utavil. Fotky od Simči můžete zkouknout tady.

Další program je individuální až do podzimních testů na začátku října společných s juniorským výběrem. A pak už snad sníh …

Share

Příprava na sezonu

Ještě před ostrým začátkem sezóny – sérií Ski-o tour (5. – 12. 1. 2013 Švýcarsko, Francie a Itálie) bojují členové mančaftu na několika frontách: Hana Hančíková ve Švédsku na tamější Ski-o tour a dvojice Helena Randáková a Jakub Škoda na prvních závodech ČP a Slavic Cupu na Horních Mísečkách a i ostatní ladí formu na dva vrcholy sezóny – únorové ME v Lotyšsku a březnové MS v Kazachstánu.

Share

VŠ liga Benecko

O víkendu jsme v rámci přípravy jeli VŠ ligu na Benecku. V sobotu se jelo 15km skate, v neděli pak 10km klasicky. Někdo nedělní klasiku vynechal a radši pod vedením kauče trochu potrénoval, někdo zase závodil soupaž na skatových lyžích a někdo má takouvou sílu, že trhal poutka. Výsledky jsou tady.

Share