O víkendu proběhlo tradiční testování repre LOB na Břízkách v Jablonci, tentokrát na společných tratích s početnou skupinou dorostu a juniorů. Výsledky jsou k dispozici v sekci dokumenty. Fotky od Romana.
Repre soustředění Norsko
První společnou akcí celého dospělého Repre týmu doplněného o dorostence Vojtu Matuše a vetoše Honzu Kolína byly závody WRE v legendárním norském středisku Sjusjøen 14.-15. prosince. Nejrychleji se spletitou sítí čárek prokličkovala na 8. místě Hanka, která již měla odzávoděno z prvního kola SP ve Finsku. Pro nás ostatní to bylo letošní první setkání s mapou, takže dvě 10. místa Kuby a Simči a 12. místo Kládina se dala považovat za velmi příjemné překvapení. V noci na neděli opět napadl další sníh, přesto byla síť skůtrovek velmi dobře připravená a závodníkům připravila vskutku náročný oříšek. Klukům se tolik nedařilo, nejlépe opět Kuba na 15. místě. Hanka měla závod rozjetý na skvělé 2. místo, ale bohužel vynechala kontrolu. Ostatní holky si však polepšily, Simča 9., Kinynka 11. a Johanka 18. místo.
Výsledky sobota a neděle.
Po závodech se Hanka vrátila domů do Mory, ale zbytek týmu zůstal celý další týden, absolvoval spolu se švédským a norským týmem 4 velmi kvalitní mapové tréninky na ještě trochu rozšířené síti stop oproti závodu. Mimo to také celou řadu tréninků zaměřených na objem i intenzitu, ale také hodně na soupaže, které jistě v březnu na ultralongu v ruském Tyumenu přijdou vhod.
Zatímco počasí se během týdne vystřídalo od deště přes sněžení až po krásné azuro, zdejší takřka nekonečná síť rolbových stop rozkládající se na planinách v okolí trasy kultovního závodu z Reny do Lillehammeru – Birkebeiner, byla perfektně upravená vždy a za každých podmínek. Prostě paráda. Pár fotek zde.
Program:
Datum | dopoledne | odpoledne |
---|---|---|
Pátek 13.12. | příjezd | ubytování, volné projetí 75 min |
Sobota 14.12. | volné projetí 90 min | závod Norského poháru LOB sprint |
Neděle 15.12. | závod Norského poháru LOB middle | vyjetí 60 min |
Pondělí 16.12. | souvislý trénink 120 min skate | mapový trénink – downhill: 2 starty x 3 okruhy (á 800m) |
Úterý 17.12. | mapový trénink – sprint prolog + middle handicap | souvislý trénink 135 min klasika |
Středa 18.12. | mapový trénink – okruhy 5 x 1,5 km, vyjetí 60 min | volno |
Čtvrtek 19.12. | mapový trénink – okruhy 2 x 3 km, vyjetí 60 min | obratnostní, rychlostní a silová cvičení (soupaže) 120 min |
Pátek 20.12. | souvislý trénink – klasika 150 -180 min | volno |
Sobota 21.12. | intervaly skate 6-8 x 1,8 km, vyjetí | soupaže + souvislý trénink 90 min |
Neděle 22.12. | souvislý trénink skate 90 min | cesta domů |
Výsledky testů 2013
O víkendu proběhlo tradiční testování repre LOB na Břízkách v Jablonci. Tady jsou výsledky (od roku 2005). Letos se testů zúčastnila i juniorská a dorostenecká repre. Pouze kopce a soupaže byly na stejné trati + navíc trenažér SkiErg.
VT Slezská Harta
První společnou týmovou akcí nadcházející sezóny bylo soustředění v Nové Pláni na břehu Slezské Harty. Nebylo nás mnoho. Hanka i JoHanka se obě (snad) připravují ve Švédsku, z holek přijela tedy pouze Simča a Kinynka, které doplnila Ewka Haltof coby juniorka. Já s Kládinem jsme byli sami z kluků, pracovní povinnosti umožnily přijet Dramovi až na víkend. Richo nás od začátku nešetřil. Kolce, kopce, kolo a kajaky. To byla náplň celého pracovního týdne. Na kajacích jsme někteří seděli poprvé, ale rychle jsme se do toho dostali a každé odpoledne a pátek ráno před snídaní jsme pádlovali na přehradě. O víkendu jsme pak přijeli potrápit bikery na závody ČP v Bruntále a brali za dva dny v Áčkách 5 umístění na bedně. Dram navíc porazil spoustu eliťáků a skoro i Kládina, kterýho jsem během týdne utavil. Fotky od Simči můžete zkouknout tady.
Další program je individuální až do podzimních testů na začátku října společných s juniorským výběrem. A pak už snad sníh …
Příprava na sezonu
Ještě před ostrým začátkem sezóny – sérií Ski-o tour (5. – 12. 1. 2013 Švýcarsko, Francie a Itálie) bojují členové mančaftu na několika frontách: Hana Hančíková ve Švédsku na tamější Ski-o tour a dvojice Helena Randáková a Jakub Škoda na prvních závodech ČP a Slavic Cupu na Horních Mísečkách a i ostatní ladí formu na dva vrcholy sezóny – únorové ME v Lotyšsku a březnové MS v Kazachstánu.
Soustředění Jizerky
Lobácký mančaft najíždí letos první pořádnou porci lyžařských kilometrů v Jizerkách. Ale nebylo to jen o objemu, hned od začátku je třeba jít do rychlosti. A hoši vypadají, že to nebylo zadarmo.
Výsledky testů 2012
O víkendu proběhlo tradiční testování repre LOB na Břízkách v Jablonci. Tady jsou výsledky (od roku 2005).
VŠ liga Benecko
O víkendu jsme v rámci přípravy jeli VŠ ligu na Benecku. V sobotu se jelo 15km skate, v neděli pak 10km klasicky. Někdo nedělní klasiku vynechal a radši pod vedením kauče trochu potrénoval, někdo zase závodil soupaž na skatových lyžích a někdo má takouvou sílu, že trhal poutka. Výsledky jsou tady.
Výsledky testování 2011 v Jablonci
O víkendu proběhlo za nádherného a mrazivého počasí tradiční testování repre LOB na Břízkách v Jablonci. Tady jsou výsledky (od roku 2005).
Testy RD LOB 14. – 16. 10. 2011 Jablonec
Testy RD LOB se konají v termínu 14. – 16. 10. 2011 v Jablonci nad Nisou.
Program:
sobota – výběhy kopců + soupaže na kolečkových lyžích
neděle – kros
Výsledky od roku 2005. Účast členů RD povinná, ostatní zájemci jsou vítání, žádám o potvrzení účasti na mail: richoklech@seznam.cz